|
Так не значительно, но радует, что первая цифра 5, а не 6
Это как цены в магазине 99.9 руб 😂
|
131.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 51.71g | Carb: 111.74g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Dinner: Яичный Желток, Киприно Сыр Пармезан, ВкусВилл Креветки Жареные, Campina Сливки Порционные, Barilla Макароны Бантики Отварные, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|