|
💕💕💕💕
|
219.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 49.53g | Carb: 109.01g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Сыр Маасдам, Кофе, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RetnevaLy's weight history
|