Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
103.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 28.77g | Carb: 194.97g.
Breakfast: Батон, Майонез, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Банан. Dinner: Зерница Сушки с Маком, Сахар, Вкусняев Катык 3,2%, Зерница Сушки с Маком. Snacks/Other: Ашан Рулетики с Маком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭвелиN's weight history
|