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Sei que para perder peso e ganhar qualidade de vida só depende de nós... Minha vida corrida me fez parar de novo Estudo trabalho a gente acaba comendo de forma errada.. mais eu quero perder estes 14k ..Eu preciso☹️ vou tentar de novo..Amo este aplicativo que tanto me ajuda...Hoje início de novo.😘
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169.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
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1232 kcal
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Fat: 37.17g | Prot: 91.19g | Carb: 132.64g.
Breakfast: Fortaleza Torrada Tradicional, Schar Torradas de Pão, Ovo Mexido. Lunch: Legumes Cozidos, Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Snacks/Other: Café, Maçã. more...
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steady weight
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