Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
219.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 96.35g | Carb: 141.13g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе. Lunch: Шоколад, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Пицца Домашняя, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Джемы и Варенья. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|