Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
194.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 82.21g | Carb: 169.08g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Lunch: Прайм Стар Уха Домашняя, Сыр, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сахар. Dinner: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Гуляш из Свинины, Гороховая Каша, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Прайм Стар Уха Домашняя. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|