Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 79.57g | Carb: 197.36g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Манго, Сырники с Манкой. Dinner: Манго, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Пицца Цыпленок Карри Тонкое Тесто , Додо Пицца Цезарь Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lolya_yaa's weight history
|