Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 93.14g | Carb: 80.93g.
Breakfast: Кофе, Ларец Сыр Классический, Белый Хлеб, Жареная Свиная Отбивная. Lunch: Сладкий Ангел Хворост Домашний, Кофе с Сахаром, Магнит Огурчик Соленый, Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МайороваЯна's weight history
|