Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
201.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 75.24g | Carb: 113.76g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Иней Шинка Пряная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром, Батоша Хлеб Тостовый. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Alpen Gold Oreo. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xseniaaaaa's weight history
|