Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 58.16g | Carb: 268.92g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Беринг Печень Трески Натуральная. Dinner: Манная Каша на Молоке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lev.NiNo's weight history
|