Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 108.14g | Carb: 229.22g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Красные Вишни, Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Giren55's weight history
|