Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 69.73g | Carb: 149.42g.
Breakfast: ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, Вкусвилл Сендвич-Ролл Цезарь. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Помидоры, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina_kis's weight history
|