Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
2102 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 131.43g | Carb: 178.85g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Виноград, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Freshfrost Сырники с Малиной , Мёд, Эконива Творог 5%. Lunch: Яйцо, Брокколи, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Sezam Крахтовая Халва Халва , Авокадо Авокадо, Яблоко, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Творог 9%, Мёд, Эконива Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|