Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
119.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 104.13g | Carb: 136.79g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Snickers Minis, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Красный Сладкий Перец, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Красное Яблоко, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Киви, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|