Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
178.8 lb
Lost so far: 79.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 144.87g | Carb: 158.47g.
Breakfast: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Lotte Choco Pie Banana, Виноград, Ашан Гранат, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лук, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Владкон Лосось с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Экокат Сыр Качотта с Пажитником, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|