Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 141.34g | Carb: 182.68g.
Breakfast: Груша, Lotte Choco Pie Banana, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вафли Картофельные с Сыром. Dinner: Вафли Картофельные с Сыром, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
gaining 14.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|