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ihaaaaaaaa
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167.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
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559 kcal
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Fat: 34.74g | Prot: 134.42g | Carb: 27.80g.
Breakfast: Gomes da Costa Patê de Atum Light, Bauducco Toast Integral (Azeite e Ervas) CEREALE. Lunch: Carne Bovina Maçã do Peito (Pouca Gordura), Rezende Bacon. Snacks/Other: Jiló Cozido, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rezende Bacon, Carne Bovina Maçã do Peito (Pouca Gordura). more...
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losing 6.2 lb a week
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