ageyeva2009's Journal, 31 October 2022

162.5 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1050 kcal

Fat: 47.52g | Prot: 57.38g | Carb: 101.73g.   Breakfast: Класс Пальчики Свиные , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Рыбные Палочки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Фанни Йогурт Клубника. more...

2337 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...