Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
577 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 38.45g | Carb: 43.75g.
Breakfast: Дары Моря Форель, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Киви, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1904_52rus's weight history
|