Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 97.28g | Carb: 128.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблочный, ВкусВилл Манго. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Тефтели Куриные. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|