Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
214.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 59.52g | Carb: 189.75g.
Breakfast: Виноград, Яичница, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . Lunch: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой, Ашан Гранат. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsebudet_'s weight history
|