Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2022:
|
2020 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 66.23g | Carb: 229.38g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Чеснок, Seven Пирог с Картофелем, Майонез, Огурец (с Кожурой), Гранола, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. more...
|
|
1474 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinazimo's weight history
|