Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
212.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 131.30g | Prot: 92.52g | Carb: 39.00g.
Breakfast: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Кабачок, Магнит Сливки 10%, Американо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Окей Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Сливки 10%, Американо, Кабачок. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKandy's weight history
|