Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 183.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 109.43g | Carb: 151.83g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Изюм Светлый «Кедр». Lunch: Молочная Станция Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Dinner: Арахис Жаренный Зеленый Слон, ВкусВилл Фисташки Соленые, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|