Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
181.3 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 27.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 133.96g | Carb: 176.29g.
Breakfast: Дарлетто Сдобные Палочки с Малиновым Джемом, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Винегрет Ткач, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лактеин 80, Банан, Гречка со Свининой Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мандарины, Лук. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|