Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
181.2 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 120.21g | Carb: 184.78g.
Breakfast: Киндер Шоколад со Злаками, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Виноград, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Гречка со Свининой Ткач, Банан, Сыр Адыгейский, Груша, Винегрет Ткач, Перекресток Мандарины. Dinner: Инди Лайт Ветчина Классическая, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|