Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
163.8 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 95.22g | Carb: 147.38g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Авида Сметана 10%, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Lunch: Имбирь Маринованный, Лента Хлеб Деревенский, Магнит Банан, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Линия Котлеты из Цыплят Рубленные. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|