Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 60.27g | Carb: 178.57g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. Dinner: Компот, Лента Курица Гриль, Лента Салат Деревенский . Snacks/Other: Рыбный День Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Яблоки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|