Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 67.80g | Carb: 115.72g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло , Евроопт Банан, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Яйцо Куриное. Lunch: Сырники ПП. Dinner: Roshen Конфеты Krock, Наше Детство Пломбир Ваниль, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Grande Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, На Здоровье Воздушная Пшеница. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бритюня's weight history
|