Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
2107 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 130.94g | Carb: 193.07g.
Breakfast: Сливы, Авокадо, Пшеничная Каша, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Телятины Почемучка, Телятина Отварная. Lunch: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Домик в деревне Сметана 20%, Пахлава, Папа Может Сервелат Финский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Телятины Охлажденные, Телятина, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ферреро Ферреро Роше, Манго, ВкусВилл Мягкий Творог Абрикос+Булгур+Курага, ВкусВилл Молоко 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|