|
Что-то резво побежал вес вниз( Не хочу так 🙄
|
149.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 116.79g | Carb: 215.07g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Голубика, Пятерочка Груша Сезонная, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Перекресток Инжир Свежий, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: Красный Лук, Galbani Страчателла , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яммпицца Пицца Маргарита, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Сметана 20%, ВкусВилл Варенье Груша, Азбука Вкуса Блины Старорусские. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|