Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 101.17g | Carb: 180.03g.
Breakfast: Эколь Баранина Духовая, Борщ с Говядиной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хачапури, Куриная Отбивная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Жареная Картошка. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Сырники Домашние. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alice72305's weight history
|