binfil's Journal, 21 October 2022

111.8 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1312 kcal

Fat: 70.65g | Prot: 20.98g | Carb: 151.79g.   Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный. Lunch: Кофе с Сахаром, Milka Молочный и Белый Пятнистый Шоколад, Вико Сок Яблочный, Круассан, Нежный Возраст Йогурт Питьевой Персик, Babyfox Шоколад Молочный. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...

1259 kcal

Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...