Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
343.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 156.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 160.07g | Carb: 43.70g.
Breakfast: Life Protein Протеин Life, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Желудочки Кбжу, Редис, Помидоры, Капуста. Lunch: Горчица, Куриные Желудочки Кбжу, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Life Protein Протеин Life, Фисташки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|