Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 137.29g | Carb: 171.19g.
Breakfast: Чистопрудненская КФ Сочники с Творогом, Першинский Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Чудо Крем Творожный Фруктовый Голубика-Ежевика, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Голень Куриная Запеченая Ткач, Лук, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|