Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2022:
|
3276 kcal
|
Fat: 106.04g | Prot: 107.36g | Carb: 295.81g.
Breakfast: КПК Сосиски Молочные, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Яйцо, Лук, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Толченка. Dinner: Милка Шоколад с Печеньем , Джинн Семечки Жаренные, Арахис, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Prime Star Суши-Набор. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|