|
Ну поехали снова 😤
|
117.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 91.59g | Carb: 110.04g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Bite Миндальный Напиток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Бондюэль Молодая Кукуруза , Бондюэль Молодой Горошек, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Bombbar Protein Cookies Cherry, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Other: Bootybar Конфета Кокосовая, Bite Bite Candy Кокос, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|