Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
110.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2022:
|
2342 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 148.66g | Carb: 303.18g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Лента Авокадо, Geneticlab Whey Pro Irish Cappuccino, Лента Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Barista, Bonvida Кунжут Семена, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Кабачок, Инди Лайт Филе Бедра, Агро-Альянс Рис Жасмин, Кунжутное Масло. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Лента Какао Порошок, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Просто Каша Пшено. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Irish Cappuccino. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|