Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
109.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 22.35g | Carb: 119.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Сало. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|