|
Отажралась за месяц с этим нервами,свинья. Пора сново худеть, а то один жир.
|
141.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 50.34g | Carb: 112.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Российский 50%, Реми Хлеб Шведский Ржаной с Сухофруктами и Семечками. Lunch: Гринагро Молоко 3,2%, Макфа Гречка Отварная. Dinner: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, КВЭН Крабовые Палочки, Макфа Гречка Отварная. more...
|
losing 4.2 lb a week
|