Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
256.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 123.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 64.07g | Carb: 133.10g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлеб Черный, Чай. Lunch: Чай, Варенье из Смородины, Творог 5%, Чай с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный. Dinner: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Монетка Рожки, Мясновъ Котлета из Курицы по-Киевски. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|