Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 79.04g | Carb: 147.27g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Kinder Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Valio Молоко 0,05%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Сметана 10%, Бабкины Семечки Семечки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Банан, не Молоко Миндальное Молоко. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Маасдам, Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Манго. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|