Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
191.4 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 120.35g | Carb: 187.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Макфа Гречка Ядрица. Dinner: Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|