Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
106.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 113.89g | Carb: 218.69g.
Breakfast: Мёд, Лесные Угодья Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Творог (Обезжиренный), Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Тыква, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Trattoria Пармезан. Dinner: Компот, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг Капучино (300мл). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolinaolya2011's weight history
|