Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
245.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
779 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 62.78g | Carb: 60.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сто Пудов Рисовая Мука, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|