Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
106.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 91.70g | Carb: 84.96g.
Breakfast: Вареная Сгущенка ПП, Шоколад, Чизкейк ПП, Папа Может Ветчина , Кабачок, Гречка Отварная, Яичный Белок, Fit Active Soy Protein , Cybermass Whey Protein Coconut, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Папа Может Ветчина , Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Чизкейк ПП, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Кабачок, Чистая Крупа Геркулес. Dinner: Чизкейк ПП, Папа Может Ветчина , Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Кабачок, Капуста, GEON Протеиновые Чипсы , Яблоко Зеленое, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|