Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
180.7 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 26.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 87.10g | Carb: 85.09g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Nestle Nuts с Фундуком Молочный Шоколад, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Покровский Сметана 15%, Салат Капустный Ткач, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Куриный Рулет Запечённый Ткач. more...
|
losing 10.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|