Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 63.43g | Carb: 134.99g.
Lunch: Лента Перец Фаршированный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, Рагу с Курицей, Капустный Салат. Dinner: Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Багет, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Овощное Рагу с Курицей, Победа Трюфель Classic, Арбуз. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_l_s_u_s_h_a's weight history
|