Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
196.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2022:
|
2652 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 83.54g | Carb: 241.22g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Котлеты из Говядины, Едим Дома Паста Болоньезе. Dinner: Цезарь Салат, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем, Александра Свинина по-Французски. Snacks/Other: Ром, Добрый Кола. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kirasingl's weight history
|