Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 114.00g | Carb: 118.01g.
Breakfast: Ikea Брусничный Джем, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Самбери Творог. Lunch: Sporty Печенье Молочный Шоколад, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Лэнд Булгур с Тыквой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), KDV Курица Запеченная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|